とある新聞記事に『唾液腺マッサージ』が紹介されていたので、ほぼ原文ままで・・・

口が乾いて食べにくったり飲み込みにくったりする、滑舌が悪く言葉が聞き取りにくいといわれる、お茶や汁物でむせる・・・
こうした症状は唾液の量が減ることで起こりやすくなる
唾液は口の周りにある耳下腺、顎下腺、舌下腺などの＜唾液腺＞から分泌される
会話の量が減ったり、よく噛んで食べなくなったりすると唾液腺が刺激されず唾液が出にくくなる
そんな時は食事の前などに『唾液腺マッサージ』を行おう
方法は両手を頬に当て上の奥歯あたりをゆっくりと円を描くように揉む
さらに顎の下に両手の親指を当てて持上げながら顎を下にひく
この時、口をできるだけ強く横に開き「イーッ」と10秒間発声するといいそうだ
なお、口の乾きだけではなく目の乾きや全身の乾燥を伴なう場合、自己免疫疾患であるシェーングレン症候群が疑われる
この疾患は更年期以降の女性に多いので不安な場合は（まずは病院で）受診してほしい

＊シェーングレン症候群
涙腺の涙分泌や唾液腺の唾液分泌などが障害される自己免疫疾患の一種

突発性難聴、低音障害型感音難聴、老人性難聴、良性発作性頭位めまい症、ハント症候群、
耳鳴り（頭鳴り）、メニエール病、嗄声（させい・声のかすれ）、鼻閉症、
アレルギー性鼻炎、花粉症
自然治癒力と免疫力を高める鍼灸マッサージ・スーパーライザーPX
おのでら鍼灸院
長崎県佐世保市瀬戸越4丁目16番9号（大野モール近く）
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