とある新聞記事

骨は体の土台となるが、それ以外にもいろいろな役割を担っている。
例えば、骨の中心部にある骨髄の赤い部分、赤色髄では、白血球や赤血球、リンパ球、血小板の元となる母球が作られている。胎児から乳幼児までは骨髄のすべてが赤色髄だが、成人になると次第に脂肪を多く含む黄色髄となり、赤色髄は減ってくるそうだ。
肋骨や骨盤などは臓器を守る役割も果たす。しかし、骨は弱くなると折れやすくなる。事故の際など、折れた肋骨が肺や肝臓などに刺さり、かえって損傷を与えてしまうことさえあるので強度は保ちたい。
骨の形成にはカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの摂取が基本。さらに、骨のしなやかさを保つコラーゲンの原料となるビタミンB6やビタミン12、タンパク質の摂取も重要だ。
これらの栄養素を多く含む食材は豚肉、レバーやマグロ、カツオなど。コラーゲン生成にはビタミンCも欠かせない。
さらに、骨の強化を促進させるためには、体全体の骨に刺激を与えることも大切だ。かかとを地面に打ち付けるような運動や歩行がいいそうだ。

突発性難聴、自律神経失調症、睡眠障害、顔面マヒ、更年期障害、回転性めまい、痔疾

新型コロナウイルス後遺症治療

妊活コンディション支援（自律神経機能調整、生理痛・不順改善、子宮卵巣機能改善）

自然治癒力と免疫力を高める

鍼・灸・マッサージ・スーパーライザーPX（第3世代：近赤外線レーザー治療機：3台）

おのでら鍼灸院

長崎県佐世保市瀬戸越4丁目16番9号（大野モール近く）

TEL　(0956)40-6666